Pratique d’été du 3 juillet au 11 septembre, Parc des Bastions, mercredis 18h30-19h30 – gratuit et sans inscription
Reprise des cours les 17-18 septembre
Le taiji quan (taichi chuan), art martial mais aussi méditation en mouvement, développe la souplesse, l’équilibre et l’expression de l’énergie. Le qi gong (chi kung), mouvements pour équilibrer le qi, régularise les souffles vitaux et soutient la quête d’une bonne santé.
Les deux pratiques sont basées sur la lenteur, la respiration, l’écoute et le ressenti du corps. Elles aident à se centrer et à faire face au stress quotidien.
Cours mardi matin (Pâquis), mardi soir (St-Gervais), mercredi soir (Roseraie)
été 2024 – gratuit
L’association Taiji Open Club (TOC) propose depuis 20 ans des cours hebdomadaires sur 3 trimestres dès fin septembre. Taiji quan Yang traditionnel (Yangjia Michuan Taiji Quan) et qi gong (Zi Ran Qigong).
Présentation des séquences (duan et armes) du style Yang traditionnel enseigné par le Taiji Open Club
Valérie Oppel, Marianne Schweizer, Laurence Bovey aux Bains des Pâquis – exercices de base, 13 postures et 1er duan